Méthodes et méthode pour arrêter de fumer
Par LN, mardi 5 janvier 2010 à 10:35 - Loisirs créatifs et autres petits trucs... - Tags
Allez, c'est de saison, les bonnes résolutions pour la nouvelle année.... et si chacun y va de son intention, elles ne sont pas toutes faciles à réaliser... la dépendance tabacologique, vous connaissez ?
Les méthodes pour cesser la cigarette sont bien nombreuses : j'en ai répertorié une dizaine... et chacune correspond à un type de fumeur... A vous de choisir...
Les méthodes les plus classiques font appel aux substituts :
Il y a les traditionnels patchs de nicotine que l'on s'applique sur la peau pour une durée variable : 16 ou 24 heures selon la dépendance et dont la teneur en nicotine varie selon vos besoins. Vous rompez ainsi avec la toxicité des goudrons ...
On vous conseille de faire un test en quelques questions avant de choisir le « bon » patch... J'ai essayé, c'est bien.
Attention à ne pas jouer avec votre dépendance, il faut bien le mettre à l'heure (ou l'action de l'autre patch cesse), sinon gare à la crise de manque, à la nervosité voire la tentation trop forte de reprendre une cigarette!!! (c'est du vécu!) Le patch met plus d'une heure à diffuser la nicotine dans votre corps.
Et pour ne pas recraquer, les pastilles ou les gommes peuvent vous soulager en attendant votre « dose »...Sachez aussi que la sécu rembourse à hauteur de 50 euros les patchs que vous aurez achetés.
D'autres centres existent à Brest, à Lorient, à Saint Brieuc.
L'idéal pour y arriver, c'est peut être de combiner plusieurs méthodes, ne pas oublier d'y ajouter un peu de volonté (ca ne nuit pas) et surtout se souvenir que ce n'est pas facile... Je le sais, pour être passé par là, avoir tenté plusieurs fois et réussi... pour l'instant. Je me souhaite pour cette année que cela continue.
BONNE ANNEE A TOUS.
Lire cet article en anglais : How to stop smoking and give it up
Les méthodes pour cesser la cigarette sont bien nombreuses : j'en ai répertorié une dizaine... et chacune correspond à un type de fumeur... A vous de choisir...
Les méthodes les plus classiques font appel aux substituts :
Il y a les traditionnels patchs de nicotine que l'on s'applique sur la peau pour une durée variable : 16 ou 24 heures selon la dépendance et dont la teneur en nicotine varie selon vos besoins. Vous rompez ainsi avec la toxicité des goudrons ...
On vous conseille de faire un test en quelques questions avant de choisir le « bon » patch... J'ai essayé, c'est bien.
Attention à ne pas jouer avec votre dépendance, il faut bien le mettre à l'heure (ou l'action de l'autre patch cesse), sinon gare à la crise de manque, à la nervosité voire la tentation trop forte de reprendre une cigarette!!! (c'est du vécu!) Le patch met plus d'une heure à diffuser la nicotine dans votre corps.
Et pour ne pas recraquer, les pastilles ou les gommes peuvent vous soulager en attendant votre « dose »...Sachez aussi que la sécu rembourse à hauteur de 50 euros les patchs que vous aurez achetés.
Dans le même genre, il existe des cigarettes de substitution... en cas de grand danger de reprise... à base dun mélange de plantes ! Le geste est là, sans la nicotine ou le goût et peu à peu, le fumeur oublie sa blonde !L'homéopathie propose des kits pour fumeurs dans les pharmacies : des petites granules miracles qui permettent de vous aider à vous défaire de votre sale habitude... Oui, les différents tubes correspondent à vos symptômes : manque, nervosité, envie de grignoter (même de dévorer!).... L'avantage de la granule, c'est qu'elle va occuper votre bouche et comme l'envie ne dure pas des heures, elle doit vous aider à passer le moment critique.
La médecine propose un médicament le ziban pour arrêter de fumer.... Ca agit un peu comme un antidépresseur et vous aide à délaisser la cigarette...Après il y a encore d'autres méthodes : l'hypnose. Ca ne marche pas sur tout le monde mais pour les gens réceptifs, c'est une bonne aide. Plusieurs séances sont nécessaires pour un sevrage tabagique.
Méthode plus locale, le passeur magnétiseur.... En Bretagne, il y en a encore quelques-uns qui oeuvrent... pour les zonas, pour panser les dents des bébés qui poussent douloureusement ou pour les fumeurs invétérés...Il y a aussi celle qui propose un changement d'habitude, de rompre avec votre quotidien quelques jours pour être plus sûr de votre réussite : c'est une méthode sur 7 jours, une sorte de régime, de purification du corps... Pendant une semaine, on change son alimentation : 1er jour, fruits secs, 2è fruits frais, 3è jour légumes à la vapeur et fruits.... et on se concentre sur ce qu'on a a mangé et moins (!) sur le manque de cigarettes et .... on sent son corps léger ! Et on évite de prendre des kiloooooosss.....
Il y a aussi la méthode d'Allen Carr qui, dans son bouquin La méthode simple pour en finir avec la cigarette, vous explique et arrive à vous convaincre que la cigarette plaisir n'existe pas... Car c'est celle-là qu'on ne veut pas abandonner...Dans la démarche active et personnalisée, il y a aussi les centres au CHU (de Rennes par exemple) qui, avec l'aide de professionnels, font un bilan de votre dépendance, vous explique vos rechutes et vous proposent votre propre méthode pour en finir avec la cigarette. Les réunions ont lieu à Rennes le jeudi après midi mais d'autres rendez vous peuvent être proposés : Consultation de tabacologie : CHU de Rennes 02 99 28 37 10 ou 02 99 28 24 81 Horaires d’ouverture : Lundi, Mardi, Jeudi, Vendredi de 9h à 17 heures. Vous êtes suivi pendant environ 6 mois et ça aide....
Vous lisez sa méthode et au fil des pages, votre aversion pour la cigarette se précise, se confirme... L'auteur est un ancien fumeur (4 paquets par jour) il connait bien son sujet et tous les pièges de la « clope », les tentatives ratées, les lassitudes des échecs.
Vous pouvez vous rendre dans les centres Allen Carr pour rencontrer des gens qui sont dans la même démarche. Pour l'instant, c'est à Nantes qu'ont lieu les réunions ! Arrêter de fumer en groupe, c'est plus facile ! 50 % de réussite d'après Wikipédia.
D'autres centres existent à Brest, à Lorient, à Saint Brieuc.
L'idéal pour y arriver, c'est peut être de combiner plusieurs méthodes, ne pas oublier d'y ajouter un peu de volonté (ca ne nuit pas) et surtout se souvenir que ce n'est pas facile... Je le sais, pour être passé par là, avoir tenté plusieurs fois et réussi... pour l'instant. Je me souhaite pour cette année que cela continue.
BONNE ANNEE A TOUS.
Lire cet article en anglais : How to stop smoking and give it up
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Pourquoi ne pas lire aussi :
Recette typique des galettes de blé noir en Bretagne
Par LN - Tags
Le sarrasin ou le blé noir est une farine qui peut aider en cas d'allergies alimentaires (gluten ou lactose) : elle ne contient pas de gluten et la recette pas de lait. Les allergiques peuvent donc la cuisiner sans crainte. De même les galettes de blé noir conviennent à ceux qui suivent un régime végétarien.
A vous de faire la garniture qui vous va bien !!!
Ingrédients
330g de farine de sarrasin (on produit de la farine bio en Bretagne, c’est mieux que de l’importer de Chine ou de Russie !)
75 cl d’eau
Une pincée de sel
Une bilig (ou une poêle)
Une spatule en bois
Un coup de main
Repos : de 15 minutes à quelques heures
Versez très doucement dans un récipient avec de hauts bords l’eau dans la farine en plusieurs fois.
Remuez à l’aide d’une cuillère en bois (chassez les grumeaux).
Il faut au moins battre la pâte 100 fois avec votre cuillère. Plus on la mélange, plus elle sera légère.
Après, si vous en faites régulièrement, gardez toujours un peu de vieille pâte que vous rajouterez dans la nouvelle. Certains y ajoutent aussi un œuf.
Quand elle a la consistance d’une pâte à crêpe, laissez la reposer 15 minutes à quelques heures.
Pour la bilig, il existe aujourd’hui des bilig en fonte à mettre sur le gaz. La poêle fait l’affaire, les galettes sont juste d’un format moins généreux.
Enduisez la bilig à l’aide d’un sopalin imbibé d'un corps gras (en Bretagne, du beurre fondu). Soyez généreux pour la première et il suffit ensuite de repasser le sopalin rapidement sur la bilig pour ne pas que cela colle.
Versez une louche de pâte.
A l’aide d’une petite raclette en bois, et d’un beau coup de main en forme de cercle, étalez la. L’épaisseur de la galette doit être équivalente partout.
Quand les bords se détachent, retournez-la. On ne fait pas sauter les galettes ! On les soulève à l’aide d’une spatule et on s’aide de ses mains pour la retourner. Ratez la première, c’est normal.
Ajoutez les ingrédients que vous voulez… Les puristes vous diront qu’il faut peu garnir pour garder le goût de la galette.
Lisez cet article en anglais : Typical recipe of buckwheat galettes en Brittany France
Activités manuelles à faire avec des enfants : une cuisinière tout en un en carton recyclé
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Un jour, ma fille feuillette des catalogues de jouets et s'
arrête sur une page : Maman, je veux ça !
Le ça est une cuisinière en bois, toute mignonne, toute rose multifonction, lave linge et four intégré... La petite merveille dont peut rêver toute petite fille...
Je regarde le prix, avant de m'avancer dans une réponse de type oui, et réfléchis. C'est cher pour mon budget, cette petite chose.
Me vient alors une idée de génie, j'ai fait un stage d'initiation aux meubles en carton il y a peu, je vais la faire moi même, cette petite chose.
Recadrons tout de suite : ça n'a pas été facile... mais le résultat plait à ma petite. C'était le but ! Et elle m'a aidé à le réaliser.
Il vous faut :
Il faut bien penser les gabarits, où on veut faire les trous... les futurs éléments de notre cuisine, les étages, la solidité (c'est un jeu pour enfants quand même...), la taille, le côte pratique du jeu, où on va le mettre (c'est petit chez nous), l'étanchéité du jouet (l'eau et le carton sont ennemis héréditaires!)... j'en oublie. A force de me poser des questions, je n'osais plus le faire. Mais comme j'avais des demandes lancinantes, j'ai fini par me lancer.
Ce n'est pas parfait (ce serait à refaire, je ferais différemment) mais comme premier objet, j'étais contente.
Ma cocotte m'a aidé à assembler les bouts, à coller, à peindre la bête qui n'en finissait pas de ne pas finir. C'est long. Il faut de la patience, un peu de place pour s'étaler, pour pouvoir stocker le meuble en attendant une pause avant de pouvoir le continuer.
Éviter de laisser trainer le cutter...
Un brin d'organisation est nécessaire. Mais une fois finie, la cuisinière tourne tout le temps : la vaisselle, les machines de linge ou les gâteaux dans le four... la tablette pour manger...
L'avantage d'un jouet conçu comme cela, c'est que chez moi c'est petit. Je l'ai prévu pour un angle de la cuisine pour qu'il ne gêne pas et qu'il soit malgré tout dans l'espace où elle/je, nous passons du temps.
Elle a adoré coller et voir l'objet se monter, elle ne voulait même plus le peindre pour pouvoir jouer tout de suite avec !
Allez, courage. Si vous vous y mettez maintenant, vous pouvez viser le cadeau de Noël ou l'anniversaire de votre petite !!!
Ca vous tente des légumes en tricot...
Le ça est une cuisinière en bois, toute mignonne, toute rose multifonction, lave linge et four intégré... La petite merveille dont peut rêver toute petite fille...
Je regarde le prix, avant de m'avancer dans une réponse de type oui, et réfléchis. C'est cher pour mon budget, cette petite chose.
Me vient alors une idée de génie, j'ai fait un stage d'initiation aux meubles en carton il y a peu, je vais la faire moi même, cette petite chose.
Recadrons tout de suite : ça n'a pas été facile... mais le résultat plait à ma petite. C'était le but ! Et elle m'a aidé à le réaliser.
Il vous faut :
du temps, du temps, du temps... une bonne 30è d'heures de temps libreJ'ai feuilleté plusieurs catalogues de jouets, de jouets en bois, pour trouver un modèle à copier. Ca m'a donné des idées mais j'ai adapté ce que je savais faire à ce que je voulais faire : genre un rectangle avec des creux et des portes...
des cartons assez grands
un cutter
du scratch
de la peinture
des aimants (pour les portes du four et du lave linge)
des pailles (pour le robinet)
de la corde (pour la tablette refermable)
Il faut bien penser les gabarits, où on veut faire les trous... les futurs éléments de notre cuisine, les étages, la solidité (c'est un jeu pour enfants quand même...), la taille, le côte pratique du jeu, où on va le mettre (c'est petit chez nous), l'étanchéité du jouet (l'eau et le carton sont ennemis héréditaires!)... j'en oublie. A force de me poser des questions, je n'osais plus le faire. Mais comme j'avais des demandes lancinantes, j'ai fini par me lancer.
Ce n'est pas parfait (ce serait à refaire, je ferais différemment) mais comme premier objet, j'étais contente.
Ma cocotte m'a aidé à assembler les bouts, à coller, à peindre la bête qui n'en finissait pas de ne pas finir. C'est long. Il faut de la patience, un peu de place pour s'étaler, pour pouvoir stocker le meuble en attendant une pause avant de pouvoir le continuer.
Éviter de laisser trainer le cutter...
Un brin d'organisation est nécessaire. Mais une fois finie, la cuisinière tourne tout le temps : la vaisselle, les machines de linge ou les gâteaux dans le four... la tablette pour manger...
L'avantage d'un jouet conçu comme cela, c'est que chez moi c'est petit. Je l'ai prévu pour un angle de la cuisine pour qu'il ne gêne pas et qu'il soit malgré tout dans l'espace où elle/je, nous passons du temps.
Elle a adoré coller et voir l'objet se monter, elle ne voulait même plus le peindre pour pouvoir jouer tout de suite avec !
Allez, courage. Si vous vous y mettez maintenant, vous pouvez viser le cadeau de Noël ou l'anniversaire de votre petite !!!
Ca vous tente des légumes en tricot...
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L'art africain en Bretagne : c'est à Dinard, dans le petit « Quai Branly » du Palais des Arts autour de l'exposition : "Gloire de la femme dans l'art africain"
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Que faire l'été en Bretagne quand il pleut... Découvrir de l’art africain. Tout est prévu cet été à Dinard. Le Palais des Arts (sur le front de mer et tout près du casino) nous propose d’admirer 200 objets d’art africain de collections particulières autour du thème de la femme.
L’exposition Gloire de la femme dans l'art africain est ouverte du 28 juin au dimanche 14 septembre 2008, tous les jours de 14 à 19h et en plus, elle est gratuite.
Les œuvres présentées proviennent de différents pays d’Afrique et datent du XIXè et de la première moitié du XXè siècle. On y trouve des statues, ses serrures, des tabourets mais aussi des parures en perles, des caches sexes rituels, des masques, des poupées rituelles, des textiles... Un fond sonore vous accompagne pendant toute la visite. Les différentes salles présentent les œuvres autour de problématiques diverses : la maternité, le couple, la spiritualité des femmes…
L’expo est très esthétique, les pièces bien mises en valeur. Chaque salle, à l’aide d’un cartel, explique quelques notions de la culture africaine. J’ai appris par exemple que les scarifications autour du nombril des femmes symbolisent le lien au monde (étoile autour du nombril) ou que les jumeaux ont un statut très particulier en Afrique… symbole de fécondité, ils sont vénérés et craints en même temps. Ce sont des envoyés de Dieu, mais la mère doit se purifier après leurs naissances. En Afrique, les Yoruba (Nigeria) ont le taux le plus élevé au monde de jumeaux par tête d'habitants 45,1 pour 1000 naissances contre 10,9 pour l'Europe occidentale, anomalie qu'on n'a pu expliquer, explique le catalogue.
C’est très beau, même s’il faut davantage de clés pour mieux comprendre. Mais l’art, ça se regarde ou ça se comprend ??? Je vous laisse méditer là dessus…
On a aussi pensé à l’art et aux enfants, mais je n’ai pas testé, car j'y suis allée un lundi et c'est le mardi et le jeudi que ça se passe. Et oui, pour les parents qui souhaitent que leurs enfants ne bronzent pas idiots, une animatrice est à leur disposition le mardi et le jeudi après midi. Pour les 4-8 ans, vous la rencontrerez à 16h30 et pour les 8-12 ans à 14h30. Bon séjour en Afrique!!!!
Lisez cet article en anglais : exhibition of african art in Dinard
L’exposition Gloire de la femme dans l'art africain est ouverte du 28 juin au dimanche 14 septembre 2008, tous les jours de 14 à 19h et en plus, elle est gratuite.
Les œuvres présentées proviennent de différents pays d’Afrique et datent du XIXè et de la première moitié du XXè siècle. On y trouve des statues, ses serrures, des tabourets mais aussi des parures en perles, des caches sexes rituels, des masques, des poupées rituelles, des textiles... Un fond sonore vous accompagne pendant toute la visite. Les différentes salles présentent les œuvres autour de problématiques diverses : la maternité, le couple, la spiritualité des femmes…
L’expo est très esthétique, les pièces bien mises en valeur. Chaque salle, à l’aide d’un cartel, explique quelques notions de la culture africaine. J’ai appris par exemple que les scarifications autour du nombril des femmes symbolisent le lien au monde (étoile autour du nombril) ou que les jumeaux ont un statut très particulier en Afrique… symbole de fécondité, ils sont vénérés et craints en même temps. Ce sont des envoyés de Dieu, mais la mère doit se purifier après leurs naissances. En Afrique, les Yoruba (Nigeria) ont le taux le plus élevé au monde de jumeaux par tête d'habitants 45,1 pour 1000 naissances contre 10,9 pour l'Europe occidentale, anomalie qu'on n'a pu expliquer, explique le catalogue.
C’est très beau, même s’il faut davantage de clés pour mieux comprendre. Mais l’art, ça se regarde ou ça se comprend ??? Je vous laisse méditer là dessus…
On a aussi pensé à l’art et aux enfants, mais je n’ai pas testé, car j'y suis allée un lundi et c'est le mardi et le jeudi que ça se passe. Et oui, pour les parents qui souhaitent que leurs enfants ne bronzent pas idiots, une animatrice est à leur disposition le mardi et le jeudi après midi. Pour les 4-8 ans, vous la rencontrerez à 16h30 et pour les 8-12 ans à 14h30. Bon séjour en Afrique!!!!
Lisez cet article en anglais : exhibition of african art in Dinard
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Moulins à marées en Bretagne
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Mais à quoi servent les marées ? A moudre de la farine, pardi !
- Pourquoi y avait-t-il autant de moulins à marée en Bretagne ?
La Bretagne est une terre d'abers... d'estuaires en quelque sorte. Et celles-ci sont fort précieuses pour nos moulins. A chaque marée, la mer les envahit puis les délaisse et c'est ce mouvement de marées qui est à l'origine de l'énergie des moulins.
- Y en a-t-il ailleurs ?
Il y en a dans les pays à estuaires, le Portugal, l'Espagne, le Royaume Uni, l'Irlande, les Pays Bas et les Etats Unis.
- Depuis quand ces moulins existent ?
On les connaît, en Bretagne, dès le Moyen Age, et il y en eut jusqu’à une centaine dans la région.
- Comment ça marche ?
Le moulin à marée utilise comme énergie la force de la mer. Le principe était simple : on laissait les marées montantes remplir un bassin fermé par une digue. Une fois la marée basse, il suffisait d’ouvrir le bassin et de laisser s’échapper l’eau qui actionnait une roue.
Ce type de moulin demandait un investissement de départ : une digue à construire. Le meunier, par contre, vivait à l'heure des marées et pouvait travailler la nuit.
Meunier tu dors… oui parfois pendant le jour… si j’attends la mer…
Inconvénients de ce système : comme tous les énergies liées aux éléments, elles sont variables. Avec les périodes de vive-eau (marées à forte amplitude) et de morte-eau… Marée importante, bon fonctionnement, petit coefficient de marée, faible mouvement…
Avantage : C'est une énergie renouvelable... La marée revient toutes les 6 heures… Ce n’est pas le cas du vent…
Les moulins pouvaient être alimentés en grains par la terre et par la mer. Les chariots et les bateaux repartaient chargés de farine…
Petite précision encore. Le moulin implique une pratique artisanale des meuniers. Plus tard on parle de minoterie, ce qui suppose une destination industrielle du monument. L’utilisation des moulins de mer s’arrête avec la Seconde Guerre Mondiale.
Si vous voulez comprendre le phénomène, la maison de la Rance à Dinan explique, à l’aide d’une maquette, le fonctionnement du moulin. La Rance possédait beaucoup de moulins car l’amplitude des marées y est particulièrement importante.
- Où peut on en voir ?
En Bretagne, certains moulins ont été restaurés : dans le Sud de la Bretange, le moulin de Pen Castel dans la presqu’île de Rhuys et dans le Nord, à Bréhat le moulin du Birlot ou encore le moulin du Prat sur la Rance qu'on peut visiter tous les jours en saison et les dimanches et jous fériés sinon… .
Lisez cet article en angalis : Tidal mills in Brittany France
- Pourquoi y avait-t-il autant de moulins à marée en Bretagne ?
- Y en a -t-il ailleurs ?
- Depuis quand ces moulins existent ?
- Comment ça marche ?
- Où peut on en voir ?
- Pourquoi y avait-t-il autant de moulins à marée en Bretagne ?
La Bretagne est une terre d'abers... d'estuaires en quelque sorte. Et celles-ci sont fort précieuses pour nos moulins. A chaque marée, la mer les envahit puis les délaisse et c'est ce mouvement de marées qui est à l'origine de l'énergie des moulins.
- Y en a-t-il ailleurs ?
Il y en a dans les pays à estuaires, le Portugal, l'Espagne, le Royaume Uni, l'Irlande, les Pays Bas et les Etats Unis.
- Depuis quand ces moulins existent ?
On les connaît, en Bretagne, dès le Moyen Age, et il y en eut jusqu’à une centaine dans la région.
- Comment ça marche ?
Le moulin à marée utilise comme énergie la force de la mer. Le principe était simple : on laissait les marées montantes remplir un bassin fermé par une digue. Une fois la marée basse, il suffisait d’ouvrir le bassin et de laisser s’échapper l’eau qui actionnait une roue.
Ce type de moulin demandait un investissement de départ : une digue à construire. Le meunier, par contre, vivait à l'heure des marées et pouvait travailler la nuit.
Meunier tu dors… oui parfois pendant le jour… si j’attends la mer…
Inconvénients de ce système : comme tous les énergies liées aux éléments, elles sont variables. Avec les périodes de vive-eau (marées à forte amplitude) et de morte-eau… Marée importante, bon fonctionnement, petit coefficient de marée, faible mouvement…
Avantage : C'est une énergie renouvelable... La marée revient toutes les 6 heures… Ce n’est pas le cas du vent…
Les moulins pouvaient être alimentés en grains par la terre et par la mer. Les chariots et les bateaux repartaient chargés de farine…
Petite précision encore. Le moulin implique une pratique artisanale des meuniers. Plus tard on parle de minoterie, ce qui suppose une destination industrielle du monument. L’utilisation des moulins de mer s’arrête avec la Seconde Guerre Mondiale.
Si vous voulez comprendre le phénomène, la maison de la Rance à Dinan explique, à l’aide d’une maquette, le fonctionnement du moulin. La Rance possédait beaucoup de moulins car l’amplitude des marées y est particulièrement importante.
- Où peut on en voir ?
En Bretagne, certains moulins ont été restaurés : dans le Sud de la Bretange, le moulin de Pen Castel dans la presqu’île de Rhuys et dans le Nord, à Bréhat le moulin du Birlot ou encore le moulin du Prat sur la Rance qu'on peut visiter tous les jours en saison et les dimanches et jous fériés sinon… .
Lisez cet article en angalis : Tidal mills in Brittany France
Le noyer : un arbre remarquable à planter dans le jardin
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Si je vous parle du noyer, c’est que des recettes avec des noix, j’en ai plusieurs. Alors autant savoir un peu sur qui on compte…
C’est un arbre qu’on peut trouver dans les jardins comme dans la nature. Le noyer vient d'Asie et est connu en France depuis quelques siècles déjà (800). C'est Charlemagne qui en voulait partout dans son Empire et qui l’a diffusé en Europe...
Le noyer est originaire de terres plus chaudes (Asie), il n'apprécie pas trop les grands froids. Quand il fleurit, en avril ou en mai, les fleurs n'aiment guère les gelées... Sinon la précieuse récolte de noix peut être compromise...
L'arbre adulte mesure de 20 à 25 mètres. Il peut vivre de 70 ans … jusqu'à 300 ans . Il produit des noix vers 25 ans…
Les noix, c’est très nourrissant : 60% de gras pour 20 % de protéines. On les conseillait pour les femmes en quête de fertilité…
Et pourtant le noyer a une sale réputation… On déconseille fortement de faire la sieste sous ses feuilles… pas par peur de recevoir des noix pendant ce doux repos, mais plutôt parce que sous son ombre, la végétation pousse bien mal. L’herbe est clairsemée et les fleurs dépérissent… IL est conseillé de planter autour de lui mais à une certaine distance. Pas de quoi gêner la sieste, finalement...
Au Moyen Age, on utilisait l'huile de noix pour les massages contre les douleurs de rhumatismes ou d'arthrite : 4 à 5 kg de noix pour 1 litre d'huile... Il fallait en éplucher quelques unes ... pour pouvoir soulager ses douleurs…
L'huile de noix, c'est très bon, très goûté comme on dit par ici... mais elle rancit très vite. Pour la conserver plus longtemps, il faut la stocker au frais, à l'abri de la lumière dans une bouteille foncée, opaque. On dit qu'en rajoutant quelques grains de gros sel, ça aide aussi.
Et il ne faut l'utiliser qu'en assaisonnement, excellente dans les salades, elle ne supporte pas d'être chauffée.
Le bois du noyer est très prisé des menuisiers et ébénistes. La qualité de son bois et sa couleur foncée sont appréciées pour les meubles, table, bureau, bibliothèque...
Le noyer n'est pas que producteur de noix mais de brous. Le brou de noix, c'est l'enveloppe verte qui protège le fruit. Le liquide qu'elle émet sert à produire des encres foncées pour teinter le bois.
A l'intérieur du brou, se cache une coque dans laquelle on trouve la partie comestible. Et ce sont les cerneaux que l'on déguste.
Les noix ont des atouts nutritionnels intéressants : elles fournissent de bons acides gras essentiels (les fameux oméga 3 et oméga 6), des vitamines et des minéraux (notamment du magnésium).
Ca vous dit une petite purée de pommes de terre et de noix au four.
Lisez cet article en anglais : The walnut tree a nice tree to plant in the garden
C’est un arbre qu’on peut trouver dans les jardins comme dans la nature. Le noyer vient d'Asie et est connu en France depuis quelques siècles déjà (800). C'est Charlemagne qui en voulait partout dans son Empire et qui l’a diffusé en Europe...
Le noyer est originaire de terres plus chaudes (Asie), il n'apprécie pas trop les grands froids. Quand il fleurit, en avril ou en mai, les fleurs n'aiment guère les gelées... Sinon la précieuse récolte de noix peut être compromise...
L'arbre adulte mesure de 20 à 25 mètres. Il peut vivre de 70 ans … jusqu'à 300 ans . Il produit des noix vers 25 ans…
Les noix, c’est très nourrissant : 60% de gras pour 20 % de protéines. On les conseillait pour les femmes en quête de fertilité…
Et pourtant le noyer a une sale réputation… On déconseille fortement de faire la sieste sous ses feuilles… pas par peur de recevoir des noix pendant ce doux repos, mais plutôt parce que sous son ombre, la végétation pousse bien mal. L’herbe est clairsemée et les fleurs dépérissent… IL est conseillé de planter autour de lui mais à une certaine distance. Pas de quoi gêner la sieste, finalement...
Au Moyen Age, on utilisait l'huile de noix pour les massages contre les douleurs de rhumatismes ou d'arthrite : 4 à 5 kg de noix pour 1 litre d'huile... Il fallait en éplucher quelques unes ... pour pouvoir soulager ses douleurs…
L'huile de noix, c'est très bon, très goûté comme on dit par ici... mais elle rancit très vite. Pour la conserver plus longtemps, il faut la stocker au frais, à l'abri de la lumière dans une bouteille foncée, opaque. On dit qu'en rajoutant quelques grains de gros sel, ça aide aussi.
Et il ne faut l'utiliser qu'en assaisonnement, excellente dans les salades, elle ne supporte pas d'être chauffée.
Le bois du noyer est très prisé des menuisiers et ébénistes. La qualité de son bois et sa couleur foncée sont appréciées pour les meubles, table, bureau, bibliothèque...
Le noyer n'est pas que producteur de noix mais de brous. Le brou de noix, c'est l'enveloppe verte qui protège le fruit. Le liquide qu'elle émet sert à produire des encres foncées pour teinter le bois.
A l'intérieur du brou, se cache une coque dans laquelle on trouve la partie comestible. Et ce sont les cerneaux que l'on déguste.
Les noix ont des atouts nutritionnels intéressants : elles fournissent de bons acides gras essentiels (les fameux oméga 3 et oméga 6), des vitamines et des minéraux (notamment du magnésium).
Ca vous dit une petite purée de pommes de terre et de noix au four.
Lisez cet article en anglais : The walnut tree a nice tree to plant in the garden
Randonner à pied ou à vélo : les 10 conseils
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Une randonnée, ça se prépare... même en Bretagne... (Dans une autre vie, j'étais guide accompagnatrice pour les marcheurs et les cyclistes... J'ai des petits trucs...)
1 - Une carte, ça peut toujours servir, même quand on connait le coin... Les chemins coupés... ou une pluie battante qui provoque un repli forcé (je connais... j'ai eu à le faire, avec un groupe à Jersey...) C'est mieux de se repérer et de pouvoir se réfugier quelque part si besoin...
1 - Une carte, ça peut toujours servir, même quand on connait le coin... Les chemins coupés... ou une pluie battante qui provoque un repli forcé (je connais... j'ai eu à le faire, avec un groupe à Jersey...) C'est mieux de se repérer et de pouvoir se réfugier quelque part si besoin...
2 - A deux, c'est mieux... On ne sait jamais... Une petite entorse (là aussi, c'est du vécu)... ça arrive et on est bien content d'être avec un randonneur qui va vous trouver une solution... pour vous rapatrier...3 - Un minimum de "restauration rapide"... de l'eau en quantité suffisante et un peu de nourriture... selon la longueur de la balade... Les classiques barres de céréales (je ne suis pas fan), des fruits secs, un paquet de gâteaux ou du chocolat... (à éviter l'été, ça fond...). Si c'est une rando à la journée, pensez pique nique avec glucides (pain) et protéines (viande, poisson, fromage...), quelques fruits... Partez léger quand même...
4 - Le minimum santé... des pansements contre les ampoules... ca sert les premiers jours du périple (là aussi, j'en ai fourni très souvent), le désinfectant, ... et un conseil -peut-être dépassé à l'heure du portable- ... un oignon... Ma tante, ancienne scout, était en charge de plusieurs jeunes filles... Elles chantaient en randonnant.... et elle (ma tante) avale une guêpe ou abeille qui la pique dans la gorge... Panique à bord... Un agriculteur dans le champ d'à côté lui donne un oignon à mâcher lentement... La piqure a dégonflé... Elle vit encore...5 - Vêtements. Des habits légers pour l'été, chauds pour l'hiver et surtout le vêtement de pluie quelque soit la saison. Casquette l'été, bonnet l'hiver... Les lunettes de soleil...
6 - Rando vélo... Le minimum : la pompe, les rustines et les outils ou même la bombe (peu appréciée, il est vrai... mais parfois ça aide bien...). Le casque aussi... ça devient obligatoire dans les rando organisées...7 - Rando à pied : de bonnes chaussures... (imperméables si possible), qu'on n'étrenne pas ce jour là...
8 - S'inquiéter des conditions météo : c'est mieux... et évitez le sentier des douaniers et les falaises les jours de grands vents... On en a déjà vu s'envoler...9 - Indiquer à quelqu'un ce que vous faites... C'est plus facile si on vous cherche et que vous avez été mangé par un loup... Ajoutez dans votre répertoire ce que les services de secours recommandent : sous le nom ICE (in case of emergency) le téléphone de celui/celle que vous voudriez qu'on prévienne).
10 - Vous amuser... C'est quand même le but... A vous le Tro Breizh, nos chemins de Compostelle bretons...Lire cet article en anglais : Tips for trekking holidays in France
Faire des échasses pour des enfants de 2 et 4 ans
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C'est l'été ! Et il faut bien occuper notre jeunesse ! Les échasses, c'est sympa. On peut faire des courses avec des tout-petits (2 ans)... il suffit de les tenir... l'enfant déplace seul ses pieds. Quant à ma fille de 4 ans, après quelques jours de cours intensifs avec un tuteur (une tutrice plutôt, moi!), elle se déplace sans aide (elle adore le bruit... ca fait un peu comme les sabots!). On fait des "promenades" sonores tous ensemble ... et on rigole bien. Même le grand de 12 ans a voulu avoir les siennes (mais il est moins accro).
Comme pour bien des activités manuelles, si vous voulez la réussir, il vous faudra avoir préparer le terrain. Pour faire ces échasses, vous avez besoin d'un minimum de matériel (simple) mais auquel il va falloir avoir pensé... on mange des conserves et on les garde !
Accrochez le doigt de la boite de conserve à votre élastique et à votre corde. Faites passer la corde et l'élastique de l'intérieur de la boite vers l'extérieur. On ne voit pas le noeud, il est caché.
Posez le pied de l'enfant chaussé (l'activité se fait avec des chaussures sinon on a mal au pied) sur la boite, mesurez la quantité nécessaire d'élastique et gardez un peu de rab pour faire le noeud de l'autre coté, à l'intérieur.
Mesurez la corde, l'enfant doit pouvoir la tenir dans ses mains, il faut donc qu'elle lui arrive au niveau des fesses. Passez l'élastique et la corde dans le deuxième trou et nouez (c'est l'étape la plus difficile)... il faut que le noeud soit suffisamment volumineux pour qu'il ne passe pas par le trou. Ou vous y nouez un bouton.
Refaire les mêmes étapes pour les autres échasses.
Le jeu est prêt.
Chaussez les petits .... Coincer la chaussure dans l'élastique et donner lui la corde pour faire avancer l'échasse et très vite, les enfants comprennent comment ca marche (même à deux ans) et comment avancer.
Vous pouvez aussi habiller les boites mais moi j'aime le métal !
Lire cet article en anglais : Stilts for kids 2 and 4 how it works
Comme pour bien des activités manuelles, si vous voulez la réussir, il vous faudra avoir préparer le terrain. Pour faire ces échasses, vous avez besoin d'un minimum de matériel (simple) mais auquel il va falloir avoir pensé... on mange des conserves et on les garde !
Matériel :Faites deux trous dans chacune des boites de conserve (sur le côté, en haut et en face). Faites bien attention à ce que les parties métalliques ne dépassent pas (qu'elles restent à l'intérieur pour que l'enfant ne puisse se blesser)
Pour le petit de 2 ans : 2 boites de conserves (vides) d'un ex-contenu de 212 ml.
Pour les échasses de l'enfant de 4 ans : 2 boites de conserve vides mais plus grandes (contenu : 425ml )
Pour le grand (12 ans) la taille supérieure.
Une pelote de corde
De l'élastique à culotte (pour les échasses des deux plus jeunes... Je conseille d'utiliser un élastique plus large que celui de mes photos, mais je n'avais que celui-là le jour où j'ai commencé le bricolage).
Veillez à garder les doigts pour ouvrir les boites de conserve, ils ont aussi leur utilité.
Des ciseaux
Un ouvre boite pointu
Accrochez le doigt de la boite de conserve à votre élastique et à votre corde. Faites passer la corde et l'élastique de l'intérieur de la boite vers l'extérieur. On ne voit pas le noeud, il est caché.
Posez le pied de l'enfant chaussé (l'activité se fait avec des chaussures sinon on a mal au pied) sur la boite, mesurez la quantité nécessaire d'élastique et gardez un peu de rab pour faire le noeud de l'autre coté, à l'intérieur.
Mesurez la corde, l'enfant doit pouvoir la tenir dans ses mains, il faut donc qu'elle lui arrive au niveau des fesses. Passez l'élastique et la corde dans le deuxième trou et nouez (c'est l'étape la plus difficile)... il faut que le noeud soit suffisamment volumineux pour qu'il ne passe pas par le trou. Ou vous y nouez un bouton.
Refaire les mêmes étapes pour les autres échasses.
Le jeu est prêt.
Chaussez les petits .... Coincer la chaussure dans l'élastique et donner lui la corde pour faire avancer l'échasse et très vite, les enfants comprennent comment ca marche (même à deux ans) et comment avancer.
Vous pouvez aussi habiller les boites mais moi j'aime le métal !
Lire cet article en anglais : Stilts for kids 2 and 4 how it works
Jouets de plein air pour petit de 2 ans, Jeu pour les enfants de 4 ans de plein air, Fabriquer des jouets avec un enfant de 4 ans, Comment faire des échasses pour un enfant de 4 ans, Faire des jouets pas chers recyclables avec des enfants, Jouets pas cher pour enfants de 4 ans, Idées de jeu plein air à faire soi même pour les enfants de 4 ans, Activités manuelles pour enfants de 4 ans, Bricolage pour enfants de 4 ans, Idée bricolage pour enfants
Festival du gobelet réutilisable en Bretagne : Esprit Planète détrône le verre en plastique à usage unique
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Vous l'avez peut -être croisé sur un festival ? Cette petite nouveauté recyclable ! Cette création 100% locale...Ce verre de plastique 25 cl à languette... consigné ! Qu'on utilise et réutilise...
Voilà la bête !
Les adeptes des festivals savent ou imaginent le nombre de verres en plastique utilisés sur une manifestation... Même les petites kermesses de quartier...C'est par milliers que les verres s'écoulent et finissent dans une poubelle (au mieux) sur le sol (au pire)... en lambeaux...
Il y a déjà quelques années que Bruno (c'est encore un coup du bar... Le Sablier... à Rennes !) s'intéresse à ce gâchis de plastique, à cette surconsommation de pétrole, qui jonche les sols les lendemains de fête....
Notre patron de bistrot tâtonne, collabore (bénévolement) avec un fournisseur du Sud... de la France. Qui distribue un produit made in Spain avec même du C E (made in China à ne pas confondre avec notre sigle européen CE ! Oui oui c'est le même ou presque, c'est l'écart entre les lettres qui diffère!)...
Une ineptie : vendre un produit recyclable qui fait des kilomètres, qui doit encore en refaire autant pour être lavé...... Un non-sens. Non, décidément, le green washing (*) ne passera pas par lui ! Il lui faut une solution plus logique, locale, pour réaliser un vrai gobelet vert... en plastique recyclable, qui réduise au maximum les transports, qui soit produit dans le coin...
Depuis quelques mois, c'est chose faite. L'aventure se précise, une industrie de plastique alimentaire, la Française des Plastiques, (situé à Louvigné de Bais à quelques kilomètres de Rennes), fabrique le précieux récipient avec .... SES chutes, SES défectueux, SON plastique inutilisable qui partait au rebut ! La matière première est récupérée, le gobelet Esprit planète est né... Et ça démarre ! Le verre est recyclable et fabriqué ici. Il est aussi lavé en Bretagne... Les festivals se l'arrachent (Bobital, Reggae summer fest...).
Et pour cause... ses atouts sont nombreux :
Il peut être loué ou acheté par les organisateurs de manifestations.
Il peut être utilisé une 100è de fois (mairies, équipez vous !)
Vous pouvez le personnaliser (collectivités, pensez à votre pub).
Le principe : une caution de 1 euro, on obtient un gobelet consigné et réutilisable. Pour boissons froides ou chaudes. Qu'on lave et relave.
Il est facilement transportable par le consommateur : la petite languette aide celui qui paye sa tournée à jouer au barman chevronné (elle permet de fixer les gobelets ensemble, même pleins). Elle sert aussi à manger tranquillement avec le gobelet attaché au t-shirt... ou à vous laisser les mains libres pour réajuster votre casquette ou vos lunettes... ou vous permettre de boire votre aspirine pendant que le café refroidit... Une merveille cette languette... sauf qu'elle cause bien des soucis à son concepteur !
Oui, c'est cette petite languette miracle pose problème, elle ne supporte pas le 100%, le 100% recyclable (mais Bruno n'a pas dit son dernier mot et cherche à améliorer son bébé) ... Elle casse. On en est donc à 30% de plastique recyclable... Mais laissons juste à Bruno le temps... il va nous améliorer tout ça.
Alors cet été, dans les nombreux festivals bretons, vous allez sûrement la croiser, cette merveille du recyclage. Ou dans les manifestations sportives (les cadets de Bretagne)... Ou ... dans tous les rassemblements de plus de 500 personnes (c'est le seuil minimum pour les commandes!).
A la vôtre !
*le green washing : né dans les années 90, le concept de GW est utilisé par des entreprises qui détournent les idées écologiques à des fins de marketing...
Lire cet article en anglais : Reusable mug a green cup to be used in festivals
Les adeptes des festivals savent ou imaginent le nombre de verres en plastique utilisés sur une manifestation... Même les petites kermesses de quartier...C'est par milliers que les verres s'écoulent et finissent dans une poubelle (au mieux) sur le sol (au pire)... en lambeaux...
Il y a déjà quelques années que Bruno (c'est encore un coup du bar... Le Sablier... à Rennes !) s'intéresse à ce gâchis de plastique, à cette surconsommation de pétrole, qui jonche les sols les lendemains de fête....
Notre patron de bistrot tâtonne, collabore (bénévolement) avec un fournisseur du Sud... de la France. Qui distribue un produit made in Spain avec même du C E (made in China à ne pas confondre avec notre sigle européen CE ! Oui oui c'est le même ou presque, c'est l'écart entre les lettres qui diffère!)...
Une ineptie : vendre un produit recyclable qui fait des kilomètres, qui doit encore en refaire autant pour être lavé...... Un non-sens. Non, décidément, le green washing (*) ne passera pas par lui ! Il lui faut une solution plus logique, locale, pour réaliser un vrai gobelet vert... en plastique recyclable, qui réduise au maximum les transports, qui soit produit dans le coin...
Depuis quelques mois, c'est chose faite. L'aventure se précise, une industrie de plastique alimentaire, la Française des Plastiques, (situé à Louvigné de Bais à quelques kilomètres de Rennes), fabrique le précieux récipient avec .... SES chutes, SES défectueux, SON plastique inutilisable qui partait au rebut ! La matière première est récupérée, le gobelet Esprit planète est né... Et ça démarre ! Le verre est recyclable et fabriqué ici. Il est aussi lavé en Bretagne... Les festivals se l'arrachent (Bobital, Reggae summer fest...).
Et pour cause... ses atouts sont nombreux :
Il peut être loué ou acheté par les organisateurs de manifestations.
Il peut être utilisé une 100è de fois (mairies, équipez vous !)
Vous pouvez le personnaliser (collectivités, pensez à votre pub).
Le principe : une caution de 1 euro, on obtient un gobelet consigné et réutilisable. Pour boissons froides ou chaudes. Qu'on lave et relave.
Il est facilement transportable par le consommateur : la petite languette aide celui qui paye sa tournée à jouer au barman chevronné (elle permet de fixer les gobelets ensemble, même pleins). Elle sert aussi à manger tranquillement avec le gobelet attaché au t-shirt... ou à vous laisser les mains libres pour réajuster votre casquette ou vos lunettes... ou vous permettre de boire votre aspirine pendant que le café refroidit... Une merveille cette languette... sauf qu'elle cause bien des soucis à son concepteur !
Oui, c'est cette petite languette miracle pose problème, elle ne supporte pas le 100%, le 100% recyclable (mais Bruno n'a pas dit son dernier mot et cherche à améliorer son bébé) ... Elle casse. On en est donc à 30% de plastique recyclable... Mais laissons juste à Bruno le temps... il va nous améliorer tout ça.
Alors cet été, dans les nombreux festivals bretons, vous allez sûrement la croiser, cette merveille du recyclage. Ou dans les manifestations sportives (les cadets de Bretagne)... Ou ... dans tous les rassemblements de plus de 500 personnes (c'est le seuil minimum pour les commandes!).
A la vôtre !
*le green washing : né dans les années 90, le concept de GW est utilisé par des entreprises qui détournent les idées écologiques à des fins de marketing...
Lire cet article en anglais : Reusable mug a green cup to be used in festivals
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La Butte de César : légende historique ou site préhistorique du Golfe du Morbihan ?
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Si vous êtes en vacances dans le Morbihan, faites un tour sur la presqu’île de Rhuys. D’abord, parce que c’est le golfe et ses atours, ça vaut le détour (!!!) mais surtout parce que vous ferez une rencontre avec une légende bretonne : la butte de César.
Oui, oui, de Jules. L’empereur romain est venu en Bretagne pour la conquérir. Et c’est, dit la légende, de cette butte (sur la route de Sarzeau à Arzon sur la presqu’île) qu’il aurait suivi la bataille navale fatale (pour les Bretons) entre sa flotte et la flotte venète (une des cinq populations armoricaines de l'époque).
Tout a commencé une année plus tôt en 57 avant Jésus Christ. Les Romains pensent avoir conquis l ‘Armorique après avoir ramené quelques otages lors d 'une promenade pacifique dans les cités maritimes de l’Ouest. Et quand l’année suivante, l’armée romaine revient pour réquisitionner des vivres, ce sont les Venètes, qui demandent, en échange des officiers, le retour de leurs otages.
César, devant cette résistance, décide de construire une flotte pour conquérir la région. Les Venètes, eux, forment une ligue avec les autres peuples d’Armorique et demandent même de l’aide aux Bretons insulaires.
En -56, César attaque l’Armorique. Au Nord, pas de résistance – les hommes fuient en emmenant leurs trésors qu’on retrouvera pour certains à Jersey et d'autres, dans la Manche.
L'affaire est plus difficile dans le Sud : les Venètes, sur terre, se réfugient sur les promontoires protégés par des levées de terre et quand le danger est trop menaçant, ils fuient en mer. César décide d’utiliser sa flotte pour en finir avec ces Astérix bretons !!!
220 gros navires venètes en chêne vont face à une flotte romaine plus nombreuse, constituée de bateaux plus petits et plus maniables. Et surtout armés d’une faux qui, au bout d’un long manche, coupent les attaches des voiles armoricaines. Les Romains, une fois le navire immobilisé, l’abordent. Très vite, les Venètes cessent la bataille et l’Armorique devient romaine… Il n'y avait pas de vent ce jour là, il y avait peut être un temps comme sur les photos...
Ca, c'est pour la légende romaine mais il y a autre chose... Cette butte avait déjà eu une vie avant César… en tant que tombe d’un haut dignitaire du Néolithique et ce n’est plus la butte de César que vous admirez mais le tumulus de Tumiac (Vè millénaire).
On accède à la butte qui abrite le tombeau par un petit chemin qui démarre de la route nationale. Un sentier un peu raide et glissant, surtout s'il a plu, mène au sommet et un autre permet de redescendre de l'autre côté. On ne peut plus visiter les entrailles du tumulus.
86 m de haut, 20 mètres de diamètre, il n’est pas constitué de pierres sèches mais d’argile. Il abrite dans un coffre de plus de 4 m de long et plus de 2 m de large, couvert par 3 dalles de pierre, la tombe d’un homme – sûrement très important- du Néolithique. Des fouilles, en 1853, ont révélé des objets, une hache et surtout de restes d’ossements humains, chose très rare dans les sols acides de Bretagne.
Bref la colline vaut son pesant d’histoire… et de légendes... si vous êtes en week end découverte du Golfe du Morbihan.
Source : Histoire de la Bretagne, sous la Direction de Jean Delumeau
Lisez cet article en anglais : Tourism in Brittany (france) : Stone Age heritage
Oui, oui, de Jules. L’empereur romain est venu en Bretagne pour la conquérir. Et c’est, dit la légende, de cette butte (sur la route de Sarzeau à Arzon sur la presqu’île) qu’il aurait suivi la bataille navale fatale (pour les Bretons) entre sa flotte et la flotte venète (une des cinq populations armoricaines de l'époque).
Tout a commencé une année plus tôt en 57 avant Jésus Christ. Les Romains pensent avoir conquis l ‘Armorique après avoir ramené quelques otages lors d 'une promenade pacifique dans les cités maritimes de l’Ouest. Et quand l’année suivante, l’armée romaine revient pour réquisitionner des vivres, ce sont les Venètes, qui demandent, en échange des officiers, le retour de leurs otages.
César, devant cette résistance, décide de construire une flotte pour conquérir la région. Les Venètes, eux, forment une ligue avec les autres peuples d’Armorique et demandent même de l’aide aux Bretons insulaires.
En -56, César attaque l’Armorique. Au Nord, pas de résistance – les hommes fuient en emmenant leurs trésors qu’on retrouvera pour certains à Jersey et d'autres, dans la Manche.
L'affaire est plus difficile dans le Sud : les Venètes, sur terre, se réfugient sur les promontoires protégés par des levées de terre et quand le danger est trop menaçant, ils fuient en mer. César décide d’utiliser sa flotte pour en finir avec ces Astérix bretons !!!
220 gros navires venètes en chêne vont face à une flotte romaine plus nombreuse, constituée de bateaux plus petits et plus maniables. Et surtout armés d’une faux qui, au bout d’un long manche, coupent les attaches des voiles armoricaines. Les Romains, une fois le navire immobilisé, l’abordent. Très vite, les Venètes cessent la bataille et l’Armorique devient romaine… Il n'y avait pas de vent ce jour là, il y avait peut être un temps comme sur les photos...
Ca, c'est pour la légende romaine mais il y a autre chose... Cette butte avait déjà eu une vie avant César… en tant que tombe d’un haut dignitaire du Néolithique et ce n’est plus la butte de César que vous admirez mais le tumulus de Tumiac (Vè millénaire).
On accède à la butte qui abrite le tombeau par un petit chemin qui démarre de la route nationale. Un sentier un peu raide et glissant, surtout s'il a plu, mène au sommet et un autre permet de redescendre de l'autre côté. On ne peut plus visiter les entrailles du tumulus.
86 m de haut, 20 mètres de diamètre, il n’est pas constitué de pierres sèches mais d’argile. Il abrite dans un coffre de plus de 4 m de long et plus de 2 m de large, couvert par 3 dalles de pierre, la tombe d’un homme – sûrement très important- du Néolithique. Des fouilles, en 1853, ont révélé des objets, une hache et surtout de restes d’ossements humains, chose très rare dans les sols acides de Bretagne.
Bref la colline vaut son pesant d’histoire… et de légendes... si vous êtes en week end découverte du Golfe du Morbihan.
Source : Histoire de la Bretagne, sous la Direction de Jean Delumeau
Lisez cet article en anglais : Tourism in Brittany (france) : Stone Age heritage
Tumulus du Morbihan, Golf Morbihan Bretagne, Jules César et la Bretagne, Jules Cesar et les batailles historiques de la conquête des Gaules, Monument néolithique du Morbihan, Visiter le golf du Morbihan, Tourisme et Visite autour de Sarzeau, Bataille navale dans le golf du Morbihan, Visiter les lieux de légende en bretagne, Vacances dans le Morbihan
Tourisme dans la forêt de Brocéliande : l'église de Tréhorenteuc
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L'église de Tréhorenteuc n'est pas comme les autres. C'est grâce à l'abbé Gillard. L'autorité ecclésiastique avait décidé d'envoyer un jeune abbé un peu fantasque et contestataire – ses idées de tolérance n'étaient pas appréciées - dans la paroisse la plus "reculée" de ce diocèse morbihanais, afin que certainement la dure vie des campagnes le ramènent à des idées plus acceptables.
Il hérite d'une église en piteux état qu'il décide de rénover... à sa façon (1942-1953) et d'en faire ce qu'elle est aujourd'hui : une église originale où les croyances se croisent ... la légende arthurienne, le monde celte et le christianisme. L'abbé Gillard considérait que ces trois mondes devaient se rencontrer... Le mythe du Graal lui a permis de les rapprocher.
Les références aux chevaliers de la Table Ronde ne sont pas très étonnantes quand on sait que cette petite commune d'une centaine d'habitants est située tout prés de la forêt de Brocéliande, lieu associé à leurs épopées.
Le monde celte a laissé de nombreuses traces en Bretagne... (les druides, ça vous rappelle quelque chose... ils se rassemblent tous les ans dans la forêt)...
Quant au christianisme, il est partout (les croix de pierre jalonnent les chemins bretons).
Ce n'est peut être pas, non plus, un hasard .... si Henri Gillard a été chargé de la paroisse de Tréhorenteuc. En breton, Tréhorenteuc signifie... le pays de la charité... tout un programme en lien avec les idées de l'abbé, idées qu'il va mettre en images dans cet édifice.
L'entrée de l'église est pleine d'interrogations : la porte est en dedans (de soi, à nous de la découvrir...) est gravé sur le porche.
L'intérieur est tout aussi truffé de symboles et d'interrogations. Aidé par deux prisonniers allemands, l'un menuisier fabrique la voute et les bancs, l'autre, peintre est à l'origine de certaines des illustrations de cette chapelle.
Vous pourrez voir la fée Morgane (qui habite tout près, dans le Val sans Retour) immortalisée dans l'église avec les chevaliers de la Table Ronde
ou la Cène (le dernier repas du Christ revisité) ...
L'église, qu'on appelle aussi la chapelle du Graal, est dédiée à Sainte Onenne, la patronne de Tréhorenteuc. Vingt-deuxième enfant de Judicaël roi de la Domnonée, au VIIè siècle, (un des royaumes de l'Armorique), Onenne est née tout près d'ici, à Gaël. Elle ne veut pas d'une vie de princesse et s'engage comme servante dans une ferme. Elle est représentée sur les vitraux avec des oies. Très pieuse, elle n'a pas fait de miracles mais ses qualités (piété et bonté) l'ont élevé au rang de sainte. Une sainte bretonne...
Si vous voulez encore mieux comprendre l'édifice et tous ses secrets, rendez-vous à l'office de tourisme situé devant l'église, qui propose brochures et visites guidées pour appréhender cet univers original.
Cette petite excursion est l'occasion d'aller voir le manoir des Rues-Neuves (qu'on appelle aussi le château de Gerwan, prince breton du IXe siècle). Classé Monument Historique, le bâtiment est privé et ne se visite pas.
Ou de faire du tourisme légendaire : découvrir la forêt avec le Val sans Retour (maris menteurs, amants sans scrupules, abstenez vous : la fée Morgane y emprisonne les hommes infidèles), de vous rendre devant l'Arbre d'Or, (l'arbre vestige des incendies de la forêt de Brocéliande), de vous balader dans les sites mégalithiques comme le Tombeau des druides ou le siège de Merlin..., de visiter l'abbaye de Paimpont, le chène à Guillotin ...
Lire cet article en anglais : Tourism in the French forest : visit the church of Trehorenteuc
Il hérite d'une église en piteux état qu'il décide de rénover... à sa façon (1942-1953) et d'en faire ce qu'elle est aujourd'hui : une église originale où les croyances se croisent ... la légende arthurienne, le monde celte et le christianisme. L'abbé Gillard considérait que ces trois mondes devaient se rencontrer... Le mythe du Graal lui a permis de les rapprocher.
Les références aux chevaliers de la Table Ronde ne sont pas très étonnantes quand on sait que cette petite commune d'une centaine d'habitants est située tout prés de la forêt de Brocéliande, lieu associé à leurs épopées.
Le monde celte a laissé de nombreuses traces en Bretagne... (les druides, ça vous rappelle quelque chose... ils se rassemblent tous les ans dans la forêt)...
Quant au christianisme, il est partout (les croix de pierre jalonnent les chemins bretons).
Ce n'est peut être pas, non plus, un hasard .... si Henri Gillard a été chargé de la paroisse de Tréhorenteuc. En breton, Tréhorenteuc signifie... le pays de la charité... tout un programme en lien avec les idées de l'abbé, idées qu'il va mettre en images dans cet édifice.
L'entrée de l'église est pleine d'interrogations : la porte est en dedans (de soi, à nous de la découvrir...) est gravé sur le porche.
L'intérieur est tout aussi truffé de symboles et d'interrogations. Aidé par deux prisonniers allemands, l'un menuisier fabrique la voute et les bancs, l'autre, peintre est à l'origine de certaines des illustrations de cette chapelle.
Vous pourrez voir la fée Morgane (qui habite tout près, dans le Val sans Retour) immortalisée dans l'église avec les chevaliers de la Table Ronde
ou la Cène (le dernier repas du Christ revisité) ...
L'église, qu'on appelle aussi la chapelle du Graal, est dédiée à Sainte Onenne, la patronne de Tréhorenteuc. Vingt-deuxième enfant de Judicaël roi de la Domnonée, au VIIè siècle, (un des royaumes de l'Armorique), Onenne est née tout près d'ici, à Gaël. Elle ne veut pas d'une vie de princesse et s'engage comme servante dans une ferme. Elle est représentée sur les vitraux avec des oies. Très pieuse, elle n'a pas fait de miracles mais ses qualités (piété et bonté) l'ont élevé au rang de sainte. Une sainte bretonne...
Si vous voulez encore mieux comprendre l'édifice et tous ses secrets, rendez-vous à l'office de tourisme situé devant l'église, qui propose brochures et visites guidées pour appréhender cet univers original.
Cette petite excursion est l'occasion d'aller voir le manoir des Rues-Neuves (qu'on appelle aussi le château de Gerwan, prince breton du IXe siècle). Classé Monument Historique, le bâtiment est privé et ne se visite pas.
Ou de faire du tourisme légendaire : découvrir la forêt avec le Val sans Retour (maris menteurs, amants sans scrupules, abstenez vous : la fée Morgane y emprisonne les hommes infidèles), de vous rendre devant l'Arbre d'Or, (l'arbre vestige des incendies de la forêt de Brocéliande), de vous balader dans les sites mégalithiques comme le Tombeau des druides ou le siège de Merlin..., de visiter l'abbaye de Paimpont, le chène à Guillotin ...
Lire cet article en anglais : Tourism in the French forest : visit the church of Trehorenteuc
Druides monde celte et Brocéliande, Curiosités de la forêt de Brocéliande, Eglise originale en Bretagne, Chevaliers de la table ronde à Brocéliande, Fete des druides dans la forêt de Brocéliande, Testez l'infidélité de votre mari, Qui est sainte Onenne, Prisonniers allemands en Bretagne, Visites guidées à Brocéliande, Rassemblements druidiques à Brocéliande
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Ecobiothermicien : une profession nouvelle
Ecobiothermicien est un nouveau métier de l'environnement : un conseiller en économie d'énergie... qui vous permettra d'économiser vos notes de chauffage. Grâce à ses conseils, vous pourrez améliorer les qualités énergétiques du logement de vos clients. Tags
Pour devenir écobiothermicien
Devenir écobiothermicien, c'est bénéficier de l’aide et de la stratégie d’un réseau, d’un accès aux formations et aux innovations, d’une exclusivité territoriale, qu'elle soit locale, départementale ou régionale. Demandez notre documentation par mail.Metier de l'environnement en Bretagne | Nouveau métier et énergies renouvelables | Ecobiothermicien c quoi
Bénéficier de l’aide et de la stratégie d’un réseau
Un Ecobiothermicien utilise un logiciel qui prend en compte le bilan thermique du logement et recherche et propose au propriétaire des solutions pour améliorer les qualités de son logement (travaux d'isolation, rénovation du matériel de chauffage, énergies renouvelables ou gratuites).
Solution pour moins polluer avce son logement | Faire des economies de chauffage dans sa maison | Economie d'énergie dans un logement
Stratégie d’un réseau
Le travail de l'écobiothermicien permet de chiffrer les économies qui peuvent être réalisées avant la mise en route des travaux.
Il met en lien les investissements (montant, durée) et les sommes à rembourser en prenant compte des subventions et des crédits d'impots.
Crédits d'impots isolation et économies d'energie | Subvention pour l'isolation comment faire ? | Formation pour métier de l'environnement en Bretagne
Accès aux formations et aux innovations
Le métier d'écobiothermicien permet au client de définir une stratégie thermique : priorités dans les travaux à réaliser.
Il fait appel aux entreprises et fait bénéficier au propriétaire d'une optimisation de l'utilisation des énergies de l'habitation.Economie d'energie et crédit d'impot | Ecobiothermicien définition | Journee découverte d'entreprise environnement bretagne
Journées découverte
Le futur écobiothermicien est un chef d’entreprise avec un savoir-faire et une enseigne. Le marché est porteur. L'investissement est limité : pas de local, de stock, mais une rentabilité immédiate.
Découvrez cette nouvelle profession aux journées découvertes autour de 3 dossiers : créer un emploi indépendant, libéral ou salarié.
Emploi indépendant sans investissement ni local | Profession de l'environnement en Bretagne | Economie d'energie entreprises
Contact :
Morvan
Http://www.ecobiothermicien.com
22000 Saint brieuc
France
tél : 09 64 32 44 09
Thèmes abordés : Metier de l'environnement en Bretagne, Nouveau métier et énergies renouvelables, Ecobiothermicien c quoi, Solution pour moins polluer avce son logement, Faire des economies de chauffage dans sa maison, Economie d'énergie dans un logement, Crédits d'impots isolation et économies d'energie, Subvention pour l'isolation comment faire ?, Formation pour métier de l'environnement en Bretagne, Economie d'energie et crédit d'impot, Ecobiothermicien définition, Journee découverte d'entreprise environnement bretagne, Emploi indépendant sans investissement ni local, Profession de l'environnement en Bretagne.
Catégorie > Côtes-d'Armor (22) > Economie > Entreprises et Métiers > EnvironnementTraiteur oriental, couscous à emporter, chef à domicile, La Marmite Gourmande, Saint brieuc, cotes d'armor, Bretagne
Traiteur oriental, spécialités de gastronomie marocaine, La Marmite gourmande vous propose toute une gamme de services:
- Un chef à Domicile ( nous avons l'agrément services à la personne, 50% de réduction d'impots)
- Un traiteur à domicile
- Une organisation personnalisée de réceptions (Buffets, Mariages,Cocktails)
- des cours de cuisine chez vous
- des plats à emporter le mardi tajine et le jeudi couscous Tags
Chef à domicile à Saint Brieuc
Avoir un chef à domicile, c'est la possibilité de recevoir chez soi tout en ayant du temps pour se préparer et pour profiter de ses invités.
Le Chef arrive à la maison avec ses produits frais et cuisine sur place, il assure le service et vous accompagne tout au long de la soirée.
En fin de service votre cuisine est rangée et vous n'avez plus rien à faire.
Alors n'hésitez pas, faites appel aux services de la marmite gourmande.Traiteur oriental à domicile | Traiteur oriental mariage Bretagne | Traiteur à domicile Saint Brieuc
Traiteur Oriental - Organisation de réception
Un service professionnel avec du personnel qualifié pour préparer vos réceptions.
Une aide précieuse pour l'organisation générale de l'évènement.
Des produits Bio pour votre mariage, vos repas d'affaires ou tous les évènements que vous voulez fêter.
Cours de cuisine pour idée cadeau
Mes copines sont arrivées le matin, nous avons rejoint le chef sur le marché pour faire les achats, tout savoir sur le choix des légumes et des viandes.
De retour chez moi, nous avons toutes mis la main à l'ouvrage. Le soir venu nos conjoints nous ont rejoint pour la dégustation.
Super journée !
Services à la personne, réduction de 50% d'impots
Grace à l'agrément services à la personne, nos clients bénéficient d'une réduction ou d'un crédit d'impots égale à 50% des heures facturées.
Alors n'hésitez pas, un service d'exception à la portée de tous !Reduction d'impots avec les services d'un traiteur | Impots reduction traiteur | Idee cadeau cours de cuisine à domicile Bretagne
La boutique
Une épicerie fine avec des tajines, des huiles, des olives, des épices. Sur commande, vous pouvez déguster des pastilla, des couscous, des tajines, des poissons, des grillades, du poulet fermier, du boeuf et de l'agneau.
Contact :
La Marmite Gourmande
24 rue de la roche gautier
22000 Saint brieuc
France
tél : 0950012521
Thèmes abordés : Traiteur oriental à domicile, Traiteur oriental mariage Bretagne, Traiteur à domicile Saint Brieuc, Traiteur bio mariage Bretagne, Traiteur à domicile bretagne, Traiteur à domicile Saint brieuc, Cours de cuisine à domicile Bretagne, Cours de cuisine Saint Brieuc, Cuisine à domicile orientale, Reduction d'impots avec les services d'un traiteur, Impots reduction traiteur, Idee cadeau cours de cuisine à domicile Bretagne, Epicerie fine saint Brieuc, Couscous à domicile Saint Brieuc.
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